~ Για τί ακριβώς πεινάω ? ? ? ~

Δεν είναι καθόλου σπάνιες οι φορές που οι άνθρωποι οδηγούνται στην υπερφαγία εξαιτίας της λεγόμενης "συναισθηματικής πείνας". 

Τι έννοούμε με τον όρο αυτο; 

Με πολύ απλά λόγια, συναισθηματική πείνα υφίσταται όταν το άτομο καταναλώνει φαγητό εξαιτίας συναισθηματικών αιτιών και όχι εξαιτίας φυσιολογικών αναγκών..

Αυτό που συμβαίνει συχνά είναι πως το άτομο έχει συνδέσει τόσο στενά το φαγητό με θετικά συναισθήματα , με αποτέλεσμα όποτε βρίσκεται σε αρνητική συναισθηματική κατάσταση να οδηγείται σχεδόν αυτοματοποιημένα στην κατανάλωση τροφής με ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΣΤΟΧΟ να αισθανθεί καλύτερα .. .. 

H έντονη σύνδεση της τροφής με θετικά συναισθήματα λαμβάνει χώρα στο άτομο από τη στιγμή της γέννησης του, εντελώς αυθόρμητα. 

Η ασφάλεια που νιώθει το βρέφος στο στήθος της μητέρας καθώς λαμβάνει την τροφή του και τα όμορφα πρωτόγνωρα συναισθήματα που βιώνει με κάθε αγκαλιά και χάδι , οδηγούν αναπόφευκτα στην άμεση σύνδεση της τροφής με τα θετικά συναισθήματα που προσφέρει η αγάπη και η φροντίδα της μητέρας .. .. 

 Μην απορείτε εάν την κάθε φορά που βιώνετε μια απογοήτευση βρίσκετε τον εαυτό σας να στρέφεται προς τις τροφές που σας κάνουν να "νιώθετε καλύτερα".. 

 Αγάπη.. .. Ναι συνήθως αυτό χρειάζονται τα άτομα που καταφεύγουν στην υπερφαγία .. 

 Το θέμα είναι πως η αγάπη στη ζωή ενός ανθρώπου έρχεται όταν ο ίδιος αρχίζει να αγαπά τον εαυτό του.. .. 

 H υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να απαλλαγεί από το περιττό του βάρος γιατί ξεπερνά τα στενά όρια της συνειδητής αλλαγής και οδηγεί το άτομο σε βαθύτερες συνειδητοποιήσεις και αλλαγές που έχουν τις ρίζες τους σε υποσυνείδητο επίπεδο...Με την υπνοθεραπεία δεν δουλεύουμε μόνο με νέες χρήσιμες γνώσεις αλλά και με συνειδητοποιήσεις και με υποσυνείδητη εγκαθίδρυση νέων αποτελεσματικών μοτίβων σκέψης και συναισθημάτων ..

ΑΝ νιώθεις πως κουράστηκες να καταπιέζεσαι κάνοντας δίαιτες .. Το μόνο που χρειάζεται είναι .. ΝΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙΣ πως πραγματικά έφτασε για σένα η στιγμή να απαλλαγείς από ένα βαρύ φορτίο που πλέον δεν χρειάζεσαι .. .. .. ..