Είναι ασφαλής διαδικασία ή κινδυνεύω  ? 

Μπορεί να κάνω κάτι που δεν θέλω; 

Όχι. Όταν είστε σε ύπνωση, έχετε πλήρη έλεγχο και κανένας δε μπορεί να σας επιβάλλει να κάνετε κάτι που δε θέλετε. Τον έλεγχο του νου σας τον έχετε μόνο εσείς. Για να το καταλάβετε με ένα παράδειγμα, εσείς οδηγείτε το αυτοκίνητο και ο θεραπευτής είναι ο συνοδηγός που προτείνει ποια κατεύθυνση να πάρετε για να φτάσετε στον προορισμό σας. Άλλωστε, η ύπνωση κατά πολλούς δεν διαφέρει πολύ από άλλες καθημερινές εμπειρίες, όπως το να «χαθείτε» σε ένα καλό βιβλίο, σε μια ονειροπόληση ή σε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση.    Οι άνθρωποι σε κατάσταση ύπνωσης νιώθουν και ακούν τα πάντα που γίνονται γύρω τους κάθε στιγμή και μπορούν να βγουν από την κατάσταση όποια στιγμή επιθυμούν .

Τα άτομα τα οποία υπνωτίζονται , δεν χάνουν τον έλεγχο της συμπεριφοράς τους .

Τα άτομα τα οποία υπνωτίζονται , κατά κανόνα θυμούνται τα πάντα μετά .